Care About Mental Health

  Hidup itu seperti piano; kunci putih melambangkan kebahagiaan dan hitam menunjukkan kesedihan. Namun, saat kamu menjalani perjalanan hidup, ingatlah bahwa tuts hitam juga menciptakan musik."

  Pengertian OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Obsessive   compulsive disorder  (OCD) adalah gangguan mental yang menyebabkan penderitanya merasa harus melakukan suatu tindakan secara berulang-ulang. Bila tidak dilakukan, penderita OCD akan diliputi kecemasan atau ketakutan. Gangguan obsesif kompulsif dapat dialami oleh siapa saja. Meski lebih sering terjadi di awal usia dewasa, OCD juga bisa terjadi pada anak-anak atau remaja. Penderita OCD terkadang sudah menyadari bahwa pikiran dan tindakannya tersebut berlebihan, tetapi tetap merasa harus melakukannya dan tidak dapat menghindarinya. Gejala OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Gejala OCD meliputi pikiran yang mengganggu dan timbul terus menerus (obsesif), serta perilaku yang dilakukan berulang-ulang (kompulsif). Namun, beberapa penderita OCD hanya mengalami pikiran obsesif tanpa disertai perilaku kompulsif, atau sebaliknya. Pikiran dan perilaku ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, pekerjaan,...

  Apa itu body shaming Body Shaming dan Fat Talk adalah tindakan bullying yang menargetkan tubuh. Tidak sedikit orang yang melakukan  body shaming dan  menganggapnya sebagai sebuah candaan saja. Padahal, perilaku tersebut bisa membuat orang yang mengalaminya mengalami dampak buruk. Body shaming   yang dilakukan secara terus-menerus dapat membuat orang yang menerimanya mengalami gangguan kesehatan mental .  Body shaming  terjadi ketika seseorang mempermalukan orang lain terkait bentuk tubuhnya. Perilaku ini banyak terjadi pada wanita.  Bagian tubuh yang paling ditargetkan adalah kaki, perut, punggung bawah, dan pinggul. Selain memiliki beberapa pound ekstra ( mempermalukan lemak ), ketipisan yang berlebihan juga dapat menimbulkan penilaian yang merendahkan ( mempermalukan tipis ). Statistik menunjukkan bahwa 94 persen  remaja  telah menjadi korban penghinaan tubuh dan hampir 65 persen remaja dilaporkan menjad...

" Selalu bersyukur dan menjadi diri sendiri karena semua orang pasti punya kelebihan dan kelemahan masing-masing. Ga semua orang benci sama kamu, dan ga semua orang juga suka sama kamu."

  "You don't have a struggle in silence. You can be un-silent. You can live well with a mental health condition, as long as you open up to somebody about it."

  Sebagai makhluk sosial, manusia tidak bisa hidup tanpa menjalin hubungan dengan orang lain, seperti memiliki teman. Teman bisa membuat hidup lebih bermakna. Mereka bisa memberikan dukungan sosial dan emosional, meredakan perasaan kesepian dan membuat kamu merasa lebih bahagia dan lebih puas dalam hidup. Namun, beberapa pertemanan mungkin tidak memberikan efek positif seperti itu. Bahkan ada pertemanan yang benar-benar beracun. Pertemanan yang beracun bisa mengambil bentuk yang berbeda-beda. Namun, biasanya hal itu menguras mental kamu dan cenderung menjatuhkan. Waspada terhadap toxic relationship dalam pertemanan dengan mengenali tanda-tandanya di sini. Tanda-tanda Toxic Relationship dalam Pertemanan Tiap orang bisa mengalami suasana hati yang kadang naik dan kadang turun. Saat bad mood , sulit untuk berbuat baik pada orang lain, termasuk teman sendiri. Lantas, bagaimana membedakan antara teman yang sedang mengalami bad mood dengan teman yang benar-benar beracun? Berikut tan...